Spelpaus
Skriven av Filip · Faktagranskad av Mikail · Uppdaterad 3 oktober 2026
Spelpaus är Spelinspektionens register där du stänger av dig från spel om pengar. En avstängning gäller hos alla spelbolag med svensk licens på en gång. Här går vi igenom hur du gör, vilka tider du kan välja, vad avstängningen gäller och var den inte skyddar dig.
Vad är Spelpaus?
Spelpaus är en tjänst från Spelinspektionen på spelpaus.se. Där stänger du av dig från allt spel som kräver registrering hos spelbolag med svensk licens. Det kostar inget.
Tjänsten bygger på spellagen. Där står att du ska kunna stänga av dig hos alla bolag med svensk licens genom att anmäla det till Spelinspektionen. Spelinspektionen ska också föra ett register över alla som är avstängda. Det står i 14 kap. 12 §.
Så stänger du av dig
Gå till spelpaus.se, välj hur länge avstängningen ska gälla och bekräfta med e-legitimation, till exempel BankID eller Freja eID+. Saknar du e-legitimation finns en blankett på samma sida.
Avstängningen gäller så fort du har bekräftat den. Logga ut från spelsidor och appar där du är inloggad, så att den slår igenom överallt. Ett enkelt sätt är att rensa kakorna i webbläsaren.
Ingen annan kan stänga av dig på webbsidan, eftersom avstängningen kräver din egen e-legitimation.
Vilka tider du kan välja
Du väljer mellan 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. De fyra första tiderna tar slut av sig själva när perioden har gått.
En avstängning tills vidare fortsätter tills du själv avslutar den. Det kan du göra tidigast efter 12 månader, genom att logga in på spelpaus.se och välja att avsluta.
En avstängning går inte att ångra eller korta. Du kan ersätta den med en ny, men den nya kan aldrig bli kortare än den tid som är kvar.
Vad avstängningen gäller
Avstängningen omfattar spel på nätet, som casino, spelautomater, vadhållning, bingo och lotterier. Den omfattar också spelautomater på restauranger och i bingohallar, så kallade värdeautomater. Det gäller även spel hos ombud i butik och på trav- och galoppbanor, när spelet kräver registrering.
Spelpaus gäller bara spel där du måste registrera dig. Lotter som inte säljs på nätet, bingo i en bingohall och bordsspel som roulett på restauranger omfattas inte.
Under avstängningen får spelbolagen inte heller skicka reklam direkt till dig. De ska kontrollera registret varje gång du registrerar dig eller loggar in, och innan de skickar ut reklam.
Avstängningen gäller alltså inte bara hos casinon. Vilka bolag som har svensk licens i dag ser du i Spelinspektionens licensregister. Hur många sajter som har licens för casino och för vadhållning visar rapporten om de svenska spellicenserna.
Kan jag stänga av mig hos bara ett bolag?
Ja, det gör du hos bolaget. Spelbolag på nätet ska låta dig stänga av dig hos dem för en viss tid eller tills vidare. En avstängning tills vidare får inte hävas förrän efter 12 månader.
Bolag med casino, bingo eller spelautomater på nätet ska också låta dig stänga av dig från de spelen direkt, i 24 timmar. Båda kraven står i 14 kap. 11 § spellagen.
Dina pengar på spelkontot
Du har rätt att få ut de pengar som ligger kvar på ditt spelkonto, även när du är avstängd. Kontakta bolagets kundtjänst. Har du stängt av dig tills vidare kan du be dem avsluta kontot och betala ut saldot till ditt bankkonto.
Spel utan svensk licens har inte skyddet
Bolag utan svensk licens kontrollerar inte registret, så din avstängning gäller inte där. De följer inte heller spellagens krav på att skydda spelaren, till exempel med en gräns för insättningar.
Sidor som lockar med spel utan Spelpaus pekar därför mot bolag utan det svenska skyddet. Om du har stängt av dig är det skyddet du har valt att ha.
Spel om pengar är för dig som fyllt 18 år. Känner du att spelet tar över kan du ringa Stödlinjen på 020-81 91 00. Där finns också stöd för anhöriga. Avstängningen gör du på spelpaus.se.
Vanliga frågor om Spelpaus
Vilka bolag gäller Spelpaus för?
Alla spelbolag med svensk licens, för allt spel som kräver registrering. Du kan inte välja bort ett enskilt bolag i Spelpaus. Bolag utan svensk licens omfattas inte.
Hur länge kan jag stänga av mig?
I 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. En avstängning tills vidare kan du avsluta tidigast efter 12 månader.
Kan jag ångra en avstängning?
Nej. En avstängning går inte att ångra eller avsluta i förtid. Du kan ersätta den med en ny, men den nya kan aldrig vara kortare än den tid som är kvar.
När börjar avstängningen gälla?
Så fort du har bekräftat den med e-legitimation. Logga ut från spelsidor och appar så att den slår igenom överallt.
Vad händer med pengarna på mitt spelkonto?
Du har rätt att få ut dem. Kontakta bolagets kundtjänst och be att de betalar ut saldot till ditt bankkonto.
Gäller Spelpaus för spel utan svensk licens?
Nej. Bolag utan svensk licens kontrollerar inte registret, och där saknas också de andra skydden i spellagen.
Kostar det något att stänga av sig?
Nej, det kostar inget att stänga av sig via spelpaus.se.